ATHLETIC CIRCLE TRAINING

ACT - Das Athletic Circle Training findet jeweils am Donnerstag und am Sonntag um 09:00 Uhr im fitNessen Studio statt.

 

Das Training, das dich an deine Grenzen bringt. Ein Intervall Circuit nach dem HIIT (High Intensive Interval Training) Prinzip, bei dem du deine Agilität, Stabilität, Plyometrie, Ausdauer und Kraft mit verschiedenen Geräten (TRX, Rip Trainer, Kettlebells, Battleropes, Minibänder, Hanteln usw.) und deinem Körpergewicht trainierst. Kurze und intensive Trainingsreize fordern dich ganzheitlich und unterstützen die Fettverbrennung durch den Nachbrenneffekt. Eine harte Erfahrung in der Gruppe mit dem Personaltrainer!