Blackroll Workshop

Anwendungsgebiete und Wirkung der BLACKROLL:

  • Vorbeugung und Behandlung von Myofaszien- und Muskelbeschwerden
  • Aktive Regeneration mit verbesserter Durchblutung
  • Triggerpunktbehandlung bei Verspannungen durch Sport- und Alltagbelastungen
  • Einfache Selbstmassage
  • Ideales Aufwärmen vor und Regeneration nach dem Sport

Myofasziale Entspannung durch Selbstmassage! Rolle über die Blackroll, spüre Verhärtungen auf und löse die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung).

Nach dem Rollout mit der Blackroll hast du das Gefühl wie nach einer tiefenwirkenden Massage.


Diese Selbstmassage-Technik mit der Blackroll ist einfach zu erlernen. An den Workshops bringen wir dir die die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten näher.

Dauer des Workshops ca. 1 Stunde!

Sportler profitieren von einer beschleunigten Erholung, mehr Mobilität und einer höheren Leistungsfähigkeit.

Unbedingt über das Onlinebuchungssystem anmelden und deinen Platz reservieren. Die Kosten von CHF 25.- sind an der Theke zu bezahlen. Jahresabo Teilnehmer bezahlen CHF 12.50!

Die Rollen können direkt bei fitNessen für CHF 45.- bezogen werden.